足の怪我もだいぶ良くなってきたので、久しぶりにジョギングを再開しました。太鼓（ジェンベ）の練習＆怪我の為に一ヶ月近く走っていなかったので、もう体がうずうずしちゃいました。ちゃんと走れるか少し心配だったのですが、いざ走り出すと体が軽い軽い。久しぶりのジョギングに軽くランニングハイになりました。気持ちいい！

と、調子に乗って走っていると、左肩にジョギング中では感じたことがないような痛みが起こってきて、次いで左膝にも痛みが発生。普通に走っているつもりだったのですが、無意識のうちに右足をかばっていたようです。うーむむむ。やっぱり今年の12月にフルマラソンに参加するのはきびしそーな予感。少し延期して来年の２、３月頃の大会に参加してみようかな。美味しそうな参加賞があるとこを探してみよーっと。

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