一流として活躍するためには新しい環境、レベルに自分をアジャストさせなければならない。自分の弱点を知り、自ら処方せんを作り、それを実践する必要がある。

そして、長期にわたって安定してパフォーマンスを発揮する。

そのためにメンタルトレーニングを活用する。精神力を根性でなんとかするのではない。スキルがあるのだ。トレーニングをすれば誰でも身につけることができる。

• プロにはいって『アジャストできるかどうか』が成功の鍵
• 良いエージェント、悪いエージェントの区別は、人間として信用できるか
• 誰でもトレーニングによって気持ちをコントロールしてパフォーマンスを上げられる
• ある一点を見つめながら、腹式呼吸をして、気持ちを落ち着かせる
• 外食にトレーナーや裏方の人を誘い、ご馳走して感謝する
• 夜飲んで遅くなるなら、早起きしてゴルフをしたほうがいい
• ゴルフはまさに「アジャストメント」のスポーツ
• 一年間を通してタフなメンタリティを保つ
• 本当の一流は、長期にわたって実績を続ける
• 負け試合に伏線を張るぐらいのしたたかさが必要
• スマートな選手はメディアを使いこなす
• もうすこしゆっくり話してくれ⇒別の言い回しをしてくれ
• 気持ちが昂ぶらない時は、「ハッ、ハッ、ハッ」と短いテンポで息を吐く
• 120％ではなく、常に80％の力を発揮する
• 子供と過ごすことが「人生のエッセンス」を教える時間になる