タイトルは仕事術。けれども内容は習慣そのもの。

成功者になりたければ、成功する習慣を身につけなければならない。習慣さえ身につけてしまえば、おのずと結果はついてくる。

付き合う人を変え、食事を変え、勉強法を変え、日ごろ使う質問を変えねばいけないのだ。セルフイメージが低ければ、朝の質問やインカンテーションをシステム化し、生活に組み込んでしまえばいい。

• お金持ちになる人は、自分を「上位10％に入るべき人間」だと考える
• 思考が体をコントロールしている。心拍数、消化の調子、睡眠と覚醒など
• ペテン師症候群：どうせ自分は偽者だから、こんな成功はすぐ終わる⇒自滅
• 無力感を克服する特効薬は、特定の分野について徹底的に学ぶこと
• 内面の世界を大きく変えるためには、日ごろ付き合う人を変えなければいけない
• 最強のエクササイズ：1年の間に、地域の最重要人物100人をリストアップし知り合う
• 人脈を作る簡単な方法は、その人の最近の業績を祝う手紙を書くこと。ただし返事を期待せずに種をまくことだけに専念する
• 仕事に関係する団体に入り、構成メンバーを調べ、委員会の様子を把握し、ボランティア活動をする。組織の上位20％に入ることを目指す
• あなたの決断の7割は、長期的に見ると間違っている可能性があることを理解しろ
• マインドストーミング：紙に自分の目標を質問形式で書く⇒20個の答えを書き出す⇒ひとつを実行する
• 最悪の朝食は肉、卵、トースト⇒血液が消化に使われ、脳が血液不足になる
• 定期的にリラックスすることは業績向上に欠かせない：週に1日、3ヶ月に3日間、1年に2週間の休暇をとる