ストレスについて。

会社をやめて、働くようになってから、
ストレスに対して弱くなったじぶんを、
感じることがちょくちょくあります。

人ごみの多いところを歩きまわったり、
知り合ったばかりのひとと長時間過ごしたりした後、
けっこう疲れている自分を発見します。

こんなんじゃ、社会の荒波にたえていけないぞー、と気になる一方で、
これって人間としてけっこう正常な反応なんじゃないか、とも思う。

ストレスに強くなる、最良の方法は、
じぶんが少し負荷をかんじる環境に身をおくこと。
要は、筋トレと一緒なわけですよ。精神マッチョの道。

ストレスに弱くなってると思う瞬間があるものの、
サラリーマンだと苦痛に感じるだろう、ある種のストレスに対しては、
案外タフになってきているかもしれません。
たとえば、先がみえないことへの不安や孤独感なんかには。

生き方によっては、求められる耐性が違うのだろうから、
あんまり気にしないでいいのかね。どうだろね。